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人怎么會(huì )得頸椎病

患者:男,56歲

病情描述:
父親患有頸椎病,我不想得這種病,人怎么會(huì )得頸椎???
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

頸椎病可能由長(cháng)期姿勢不良、頸部勞損、椎間盤(pán)退變、外傷等因素引起,常見(jiàn)于伏案工作者和中老年人。

1、姿勢不良:

長(cháng)期低頭使用手機或電腦導致頸椎受力異常,建議調整桌椅高度至視線(xiàn)水平,每半小時(shí)活動(dòng)頸部。

2、頸部勞損:

重復性抬頭低頭動(dòng)作造成肌肉韌帶慢性損傷,可通過(guò)熱敷和頸部拉伸緩解,避免突然轉頭動(dòng)作。

3、椎間盤(pán)退變:

隨年齡增長(cháng)出現的生理性退化,可能與椎間盤(pán)含水量減少有關(guān),表現為頸部僵硬,可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、乙哌立松片、氨基葡萄糖膠囊等藥物。

4、外傷因素:

車(chē)禍或運動(dòng)撞擊等外力導致頸椎結構損傷,常伴隨手臂麻木,需通過(guò)頸椎MRI確診,嚴重時(shí)需行椎間孔擴大術(shù)或頸椎融合術(shù)。

日常保持適度游泳、放風(fēng)箏等仰頭運動(dòng),睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭,避免單側背包減輕頸椎負擔。

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