电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

坐久了肚子脹氣是怎么回事

病情描述:
我長(cháng)期坐著(zhù)工作，肚子里出現了脹氣，坐久了肚子脹氣是怎么回事？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

久坐后腹脹可能由胃腸蠕動(dòng)減慢、飲食不當、腸道菌群失衡、慢性胃炎等原因引起，可通過(guò)調整坐姿、腹部按摩、藥物治療等方式緩解。

1、胃腸蠕動(dòng)減慢

久坐會(huì )導致腹肌松弛，胃腸蠕動(dòng)功能減弱，氣體無(wú)法正常排出。建議每隔1小時(shí)起身活動(dòng)，順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)排氣，必要時(shí)遵醫囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥。

2、飲食不當

攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、碳酸飲料等易引發(fā)腹脹。調整飲食結構，減少易產(chǎn)氣食物攝入，餐后適當散步。若癥狀明顯可短期使用二甲硅油散、復方消化酶膠囊等藥物輔助消化。

3、腸道菌群失衡

腸道有益菌減少可能導致食物發(fā)酵產(chǎn)氣增多。補充含雙歧桿菌的酸奶或益生菌制劑，嚴重菌群失調需在醫生指導下服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等微生態(tài)制劑。

4、慢性胃炎

胃黏膜炎癥會(huì )影響食物消化吸收，常伴噯氣、隱痛。需完善胃鏡檢查，治療可選用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，或奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，同時(shí)配合飲食清淡少食多餐。

日常避免穿緊身衣物壓迫腹部，飯后適度活動(dòng)幫助消化，若腹脹持續不緩解或伴隨體重下降等警報癥狀需及時(shí)消化科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>