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中醫孕前調整的方法有哪些

病情描述:
最近和老公想要孩子了,一直處在備孕階段,中醫孕前調整的方法有哪些?
共1個(gè)回答
歐陽(yáng)卓 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 婦產(chǎn)科

中醫孕前調整的方法有調理體質(zhì)、中藥調理、針灸療法、情志調攝。

1、調理體質(zhì)

通過(guò)辨證分型確定體質(zhì)偏頗,采用飲食調理配合適度運動(dòng)改善氣血陰陽(yáng)平衡,如陽(yáng)虛體質(zhì)可適量食用溫補類(lèi)食材。

2、中藥調理

根據月經(jīng)周期分期用藥,卵泡期以補腎填精為主,排卵期側重活血通絡(luò ),可遵醫囑使用菟絲子、當歸等藥材配伍。

3、針灸療法

選取關(guān)元、子宮、三陰交等穴位進(jìn)行毫針刺激或艾灸,調節沖任二脈氣血運行,改善生殖系統功能。

4、情志調攝

采用五音療法、呼吸導引等方式疏解肝郁,避免焦慮抑郁情緒影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能。

備孕期間需保持規律作息,避免生冷辛辣飲食,建議夫妻雙方共同參與調理并在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下進(jìn)行干預。

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