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甲減不能吃哪些食物

病情描述:
我去醫(yī)院體驗(yàn)時(shí),查出得了甲減,甲減不能吃哪些食物?
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

甲狀腺功能減退癥患者應(yīng)避免食用高碘食物、致甲狀腺腫食物、高脂肪食物及精制糖類,可適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、富含硒元素的食物,并遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉、甲狀腺片、碘塞羅寧等藥物。

一、高碘食物

海帶紫菜等海產(chǎn)品含碘量過高,可能抑制甲狀腺激素合成。日??蛇x擇淡水魚替代,治療需定期監(jiān)測甲狀腺功能。

二、致甲狀腺腫食物

卷心菜西蘭花等十字花科蔬菜含硫苷,干擾碘吸收。建議焯水后食用,藥物調(diào)整需結(jié)合促甲狀腺激素水平。

三、高脂肪食物

肥肉油炸食品加重代謝負(fù)擔(dān),可能影響左甲狀腺素吸收。優(yōu)先選擇橄欖油等健康油脂,服藥需間隔4小時(shí)。

四、精制糖類

甜點(diǎn)含糖飲料易導(dǎo)致血糖波動(dòng),加劇甲減代謝癥狀。建議用全谷物替代,合并糖尿病需調(diào)整胰島素劑量。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于改善代謝,烹飪時(shí)選擇蒸煮方式保留營養(yǎng),定期復(fù)查甲狀腺功能指標(biāo)。

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