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胃脹能吃面條嗎

病情描述:
最近有些胃脹，但是突然想吃面條了，胃脹能吃面條嗎？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

胃脹時(shí)可以適量吃面條，但建議選擇易消化的細(xì)軟面條，避免油膩、辛辣配料，同時(shí)搭配清淡蔬菜幫助胃腸蠕動(dòng)。

1、面條選擇：

優(yōu)先選用龍須面、細(xì)掛面等低纖維面食，減少粗糧面條或硬質(zhì)意大利面等難消化類(lèi)型。

2、烹飪方式：

煮至軟爛易咀嚼，避免煎炸或重油炒制，可搭配少量橄欖油清拌。

3、配料搭配：

添加白蘿卜、山藥等助消化食材，避免洋蔥、大蒜等產(chǎn)氣食物，少量分次進(jìn)食。

4、進(jìn)食時(shí)機(jī)：

胃脹急性期建議暫時(shí)以米湯替代，緩解后再?lài)L試少量面條，餐后適度活動(dòng)促進(jìn)排空。

若胃脹反復(fù)發(fā)作或伴隨疼痛、嘔吐，需及時(shí)消化科就診排除胃炎等器質(zhì)性疾病。

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