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坐飛機(jī)耳鳴怎么辦

病情描述:
因公務(wù)出差坐飛機(jī)的時(shí)候出現(xiàn)了耳鳴,但是自己還要坐飛機(jī)回去,坐飛機(jī)耳鳴怎么辦?
共1個(gè)回答
李延忠 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

坐飛機(jī)耳鳴可通過吞咽動(dòng)作、打哈欠、捏鼻鼓氣和咀嚼口香糖等方式緩解。坐飛機(jī)耳鳴通常由氣壓變化、咽鼓管功能異常、鼻塞和耳部疾病等原因引起。

1、吞咽動(dòng)作:

通過頻繁吞咽動(dòng)作刺激咽鼓管開放,平衡中耳內(nèi)外壓力,適合氣壓變化引起的輕度耳鳴。

2、打哈欠:

主動(dòng)打哈欠能擴(kuò)張咽鼓管,促進(jìn)空氣流通,緩解因高空壓力變化導(dǎo)致的耳悶脹感。

3、捏鼻鼓氣:

捏住鼻子閉口鼓氣可強(qiáng)制打開咽鼓管,適用于咽鼓管功能暫時(shí)性障礙的情況,但避免用力過猛。

4、咀嚼口香糖:

咀嚼運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)下頜活動(dòng),間接促進(jìn)咽鼓管開放,對(duì)鼻塞或過敏導(dǎo)致的耳鳴效果明顯。

飛行前避免飲用乳制品,隨身攜帶鼻噴劑或抗組胺藥物,若耳鳴持續(xù)超過24小時(shí)需就診耳鼻喉科。

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