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軟組織損傷怎么好得快

病情描述:
前段時(shí)間因?yàn)槭艿搅艘淮瓮鈧?,所以就?dǎo)致了我的軟組織損傷,軟組織損傷怎么好得快?
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陳健鵬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 腫瘤科

軟組織損傷可通過休息制動(dòng)、冷熱敷交替、藥物治療、物理治療等方式加速恢復(fù)。損傷程度、護(hù)理措施、基礎(chǔ)疾病、年齡等因素均會(huì)影響愈合速度。

1、休息制動(dòng)

急性期停止活動(dòng)并抬高患肢,使用彈性繃帶或支具固定,避免二次損傷。下肢損傷建議使用拐杖減輕負(fù)重。

2、冷熱敷交替

損傷48小時(shí)內(nèi)每2小時(shí)冰敷15分鐘,48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。冷熱交替可緩解腫脹疼痛。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛,地奧司明片改善微循環(huán),硫酸氨基葡萄糖膠囊促進(jìn)軟骨修復(fù)。嚴(yán)重腫脹可外貼氟比洛芬凝膠貼膏。

4、物理治療

恢復(fù)期采用超聲波、紅外線或低頻電刺激治療,能加速組織修復(fù)??祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)人員指導(dǎo)下循序漸進(jìn)開展。

恢復(fù)期間避免煙酒及辛辣刺激飲食,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,保證每日7-8小時(shí)睡眠有助于組織修復(fù)。

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