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低壓97高壓137怎么辦

病情描述:
我在體檢的時(shí)候，量血壓出來(lái)是低壓97高壓137，我都不知道嚴重不，低壓97高壓137怎么辦？
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田洪波 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 心血管內科

低壓97高壓137屬于高血壓1級，可通過(guò)生活方式調整、藥物治療等方式干預。

低壓97高壓137可能與遺傳因素、高鈉飲食、精神緊張等因素有關(guān)，通常表現為頭暈、心悸等癥狀。生活方式調整包括減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下，增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜等。規律進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳，每周至少150分鐘。保持情緒穩定，避免熬夜。若調整生活方式后血壓仍不達標，可遵醫囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等藥物控制血壓。苯磺酸氨氯地平片通過(guò)阻斷鈣離子通道擴張血管，纈沙坦膠囊抑制血管緊張素受體降低外周阻力，氫氯噻嗪片通過(guò)利尿減少血容量。

日常注意監測血壓變化，避免吸煙飲酒，肥胖者需減輕體重。

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