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如何預防扁桃體炎

病情描述:
我舍友前一段時(shí)間被診斷為扁桃體炎，我很害怕自己得這種病，如何預防扁桃體炎？
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李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

預防扁桃體炎可通過(guò)增強免疫力、保持口腔衛生、避免刺激因素、及時(shí)治療感染等方式實(shí)現。

1、增強免疫力

規律作息與均衡飲食有助于維持免疫系統功能，建議每日攝入維生素C豐富的柑橘類(lèi)水果和優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)類(lèi)，減少高糖高脂食物。

2、口腔衛生

每日早晚使用含氟牙膏刷牙，餐后漱口清除食物殘渣，定期更換牙刷避免細菌滋生，可降低病原體定植概率。

3、避免刺激

減少接觸煙霧、粉塵等呼吸道刺激物，冬季佩戴口罩防護冷空氣，控制辛辣食物和過(guò)燙飲品對咽喉黏膜的損傷。

4、控制感染

出現感冒或鄰近器官炎癥時(shí)及時(shí)就醫，避免病原體蔓延至扁桃體，鏈球菌感染需足療程使用青霉素類(lèi)抗生素治療。

保持室內空氣流通，流感季節前接種疫苗，兒童群體需家長(cháng)監督養成勤洗手習慣，出現咽痛發(fā)熱癥狀盡早就診。

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