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想吐吐不出來(lái)怎么辦

患者：男，33歲

病情描述:
最近這兩天我一直感覺(jué)想吐，但是吐不出來(lái)，想吐吐不出來(lái)怎么辦？
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

惡心干嘔可通過(guò)調整飲食、穴位按壓、藥物緩解、心理疏導等方式改善，通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、妊娠反應、焦慮等因素引起。

1、調整飲食

少量多次飲用溫開(kāi)水或姜茶，避免油膩辛辣食物。選擇蘇打餅干、香蕉等易消化食物，空腹時(shí)含服話(huà)梅或檸檬片緩解惡心感。

2、穴位按壓

按壓內關(guān)穴（腕橫紋下三橫指）或合谷穴（虎口處）3-5分鐘，配合深呼吸。妊娠期需避開(kāi)三陰交等禁忌穴位。

3、藥物緩解

胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮、止吐藥如甲氧氯普胺、抗酸藥如鋁碳酸鎂可遵醫囑使用。妊娠嘔吐需在產(chǎn)科醫生指導下用藥。

4、心理疏導

焦慮引發(fā)的惡心可通過(guò)正念呼吸訓練緩解。每天進(jìn)行10分鐘腹式呼吸練習，避免過(guò)度關(guān)注不適感。

持續24小時(shí)未緩解或伴隨腹痛、發(fā)熱時(shí)需就醫，糖尿病患者出現干嘔需警惕酮癥酸中毒。

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