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如何檢查睡眠障礙

病情描述:
這幾個(gè)月我出現了精神異常,每天還伴有脾氣暴躁,晚上的時(shí)候睡不著(zhù)覺(jué),別人說(shuō)我是得了睡眠障礙疾病,如何檢查睡眠障礙?
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

睡眠障礙可通過(guò)睡眠日記、量表評估、多導睡眠監測、體動(dòng)記錄儀等方式檢查。

1、睡眠日記

連續記錄2周入睡時(shí)間、覺(jué)醒次數、日間嗜睡等情況,幫助醫生初步判斷睡眠節律異常。

2、量表評估

采用匹茲堡睡眠質(zhì)量指數量表、Epworth嗜睡量表等工具量化評估睡眠質(zhì)量和日間功能損害。

3、多導睡眠監測

在醫院睡眠中心同步監測腦電、眼動(dòng)、肌電等生理指標,可確診睡眠呼吸暫停、周期性肢體運動(dòng)障礙等疾病。

4、體動(dòng)記錄儀

通過(guò)腕戴設備記錄活動(dòng)-休息周期,客觀(guān)反映睡眠-覺(jué)醒模式,適用于晝夜節律失調評估。

建議保持規律作息,避免睡前使用電子設備,咖啡因攝入控制在下午3點(diǎn)前,必要時(shí)在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行干預。

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