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女性產(chǎn)后盆底松弛該怎么辦

病情描述:
我生孩子后發(fā)現盆地松弛有點(diǎn)嚴重，女性產(chǎn)后盆底松弛該怎么辦？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

女性產(chǎn)后盆底松弛可通過(guò)凱格爾運動(dòng)、電刺激治療、生物反饋訓練、手術(shù)治療等方式改善。盆底松弛通常由妊娠壓迫、分娩損傷、激素水平變化、年齡增長(cháng)等原因引起。

1、凱格爾運動(dòng)

通過(guò)重復收縮放松盆底肌群增強肌力，每日堅持可改善輕度松弛，無(wú)須器械輔助，建議產(chǎn)后42天復查后開(kāi)始。

2、電刺激治療

利用低頻電流刺激盆底肌肉收縮，適用于自主訓練困難者，需在醫療機構完成10-15次療程，配合凱格爾運動(dòng)效果更佳。

3、生物反饋訓練

通過(guò)傳感器實(shí)時(shí)監測肌肉收縮狀態(tài)，幫助掌握正確發(fā)力方式，適合動(dòng)作不協(xié)調者，通常與電刺激聯(lián)合應用。

4、手術(shù)治療

重度松弛伴臟器脫垂需行盆底重建術(shù)，術(shù)式主要有陰道前后壁修補術(shù)、骶棘韌帶固定術(shù)，術(shù)后需避免負重3個(gè)月。

日常應避免長(cháng)期咳嗽便秘等腹壓增高行為，適量補充膠原蛋白，六個(gè)月未改善建議至婦科或盆底康復科就診評估。

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