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痔瘡術(shù)后如何防止復發(fā)

病情描述:
我哥哥前幾天剛做了痔瘡手術(shù)，痔瘡術(shù)后如何防止復發(fā)？
共1個(gè)回答
董兆如 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肝膽外科

痔瘡術(shù)后防止復發(fā)可通過(guò)調整飲食結構、保持規律排便、避免久坐久站、加強肛門(mén)鍛煉等方式實(shí)現。痔瘡復發(fā)通常與術(shù)后護理不當、生活習慣不良等因素有關(guān)。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化大便，減少排便時(shí)對肛門(mén)的刺激。建議多食用西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物，避免辛辣刺激性食物。

2、規律排便

養成定時(shí)排便習慣，避免用力排便或長(cháng)時(shí)間蹲廁。排便時(shí)間控制在5分鐘內為宜，可配合腹部按摩促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

3、避免久坐

長(cháng)時(shí)間保持坐姿會(huì )增加肛門(mén)壓力，建議每1小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘。辦公時(shí)可使用環(huán)形坐墊減輕局部壓迫。

4、肛門(mén)鍛煉

每日進(jìn)行提肛運動(dòng)可增強肛門(mén)括約肌功能，具體方法為收縮肛門(mén)5秒后放松，重復進(jìn)行10-15次為一組，每日練習3-5組。

術(shù)后3個(gè)月內避免劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)，遵醫囑定期復查，出現便血、疼痛等癥狀應及時(shí)就醫。

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