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脫頭發(fā)很厲害怎么辦

病情描述:
我最近一段時(shí)間脫發(fā)非常厲害，一抓一大把，該怎么辦？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

脫發(fā)嚴重可通過(guò)調整生活方式、營(yíng)養補充、藥物治療、專(zhuān)業(yè)治療等方式改善。脫發(fā)通常由壓力過(guò)大、營(yíng)養不良、激素失衡、遺傳因素等原因引起。

1、調整生活方式

長(cháng)期熬夜或精神緊張會(huì )導致毛囊周期紊亂。建議規律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)，避免過(guò)度燙染頭發(fā)。

2、營(yíng)養補充

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養素會(huì )影響頭發(fā)生長(cháng)?？蛇m量增加雞蛋、瘦肉、海帶等食物攝入，必要時(shí)遵醫囑服用復合維生素。

3、藥物治療

雄激素性脫發(fā)可能與雙氫睪酮水平過(guò)高有關(guān)，表現為發(fā)際線(xiàn)后移?？勺襻t囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯等藥物。

4、專(zhuān)業(yè)治療

瘢痕性脫發(fā)通常與自身免疫疾病相關(guān)，伴隨頭皮紅腫。需通過(guò)皮膚鏡檢查確診，可選擇毛發(fā)移植或低強度激光治療。

日常洗發(fā)水溫不宜過(guò)高，減少梳頭拉扯，若脫發(fā)量持續超過(guò)100根/日建議盡早就診皮膚科。

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