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強直性脊柱炎飲食

病情描述:
我早上起床時(shí)腰有點(diǎn)硬還有點(diǎn)疼,大夫說(shuō)是強直性脊柱炎,此病的飲食注意事項有哪些?
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劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

強直性脊柱炎患者可以適量吃三文魚(yú)、西藍花、杏仁、藍莓等食物,也可以遵醫囑吃塞來(lái)昔布、柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、阿達木單抗等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 三文魚(yú)

三文魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸,有助于減輕炎癥反應,緩解關(guān)節疼痛。

2. 西藍花

西藍花含有豐富的抗氧化物質(zhì)和維生素C,能夠幫助減少氧化應激對關(guān)節的損害。

3. 杏仁

杏仁含有維生素E和健康脂肪,有助于保護關(guān)節軟骨,減緩疾病進(jìn)展。

4. 藍莓

藍莓富含花青素,具有抗炎和抗氧化作用,有助于改善關(guān)節癥狀。

二、藥物

1. 塞來(lái)昔布

塞來(lái)昔布是非甾體抗炎藥,能夠緩解疼痛和炎癥,改善關(guān)節活動(dòng)度。

2. 柳氮磺吡啶

柳氮磺吡啶是免疫調節劑,能夠減緩疾病進(jìn)展,減少關(guān)節損傷。

3. 甲氨蝶呤

甲氨蝶呤是免疫抑制劑,能夠控制炎癥反應,延緩疾病惡化。

4. 阿達木單抗

阿達木單抗是生物制劑,能夠靶向抑制炎癥因子,顯著(zhù)改善癥狀。

強直性脊柱炎患者應保持均衡飲食,避免高糖高脂食物,適當進(jìn)行低強度運動(dòng),如游泳或瑜伽,有助于維持關(guān)節靈活性。

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