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上火長(cháng)痘怎么辦

病情描述:
最近有點(diǎn)上火，臉上長(cháng)了好多痘痘，又疼又癢，那上火長(cháng)痘怎么辦？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科

上火長(cháng)痘可通過(guò)調整飲食、改善作息、局部護理、藥物治療等方式緩解。長(cháng)痘通常由飲食刺激、內分泌失調、毛囊感染、激素水平異常等原因引起。

1、調整飲食

減少辛辣油膩食物攝入，避免高糖高脂飲食加重皮脂分泌。多飲水，增加冬瓜、梨等清熱食物，幫助代謝體內火氣。

2、改善作息

保證充足睡眠，避免熬夜導致內分泌紊亂。適當運動(dòng)促進(jìn)排汗排毒，減輕皮膚炎癥反應。

3、局部護理

使用溫和潔面產(chǎn)品清潔皮膚，避免擠壓痘痘?？衫浞缶徑饧t腫，選擇含茶樹(shù)精油等抗炎成分的護膚品。

4、藥物治療

頑固痘痘可能與痤瘡丙酸桿菌感染有關(guān)，表現為紅腫膿皰?？勺襻t囑使用阿達帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、過(guò)氧苯甲酰乳膏等藥物。

日常注意保持皮膚清潔，避免使用刺激性化妝品，癥狀持續加重需及時(shí)就醫排查多囊卵巢綜合征等內分泌疾病。

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