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小孩上課注意力不集中是什么原因

病情描述:
最近學(xué)校老師給我反應說(shuō)孩子在學(xué)校上課注意力不集中，小孩上課注意力不集中是什么原因?
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王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

小孩上課注意力不集中可能由遺傳因素、睡眠不足、不良飲食習慣、注意缺陷多動(dòng)障礙等原因引起，家長(cháng)需關(guān)注孩子的日常作息與行為表現。

1、遺傳因素

部分兒童可能存在注意力問(wèn)題的遺傳傾向，表現為持續性的專(zhuān)注力不足。家長(cháng)需觀(guān)察家族史，并通過(guò)行為訓練幫助孩子建立規律作息，必要時(shí)可遵醫囑使用哌甲酯緩釋片、托莫西汀膠囊等藥物干預。

2、睡眠不足

學(xué)齡兒童每日需要充足睡眠時(shí)間，長(cháng)期睡眠不足會(huì )導致大腦前額葉功能抑制。家長(cháng)需固定孩子就寢時(shí)間，創(chuàng )造安靜睡眠環(huán)境，避免睡前使用電子設備。

3、營(yíng)養失衡

缺乏鐵、鋅等微量元素或早餐質(zhì)量差會(huì )影響認知功能。建議家長(cháng)準備富含優(yōu)質(zhì)蛋白的早餐，適量補充動(dòng)物肝臟、深海魚(yú)類(lèi)等食物，必要時(shí)檢測血清微量元素水平。

4、多動(dòng)障礙

注意缺陷多動(dòng)障礙患兒常伴有多動(dòng)、沖動(dòng)行為，可能與神經(jīng)遞質(zhì)異常有關(guān)。除行為治療外，可遵醫囑使用專(zhuān)注達、擇思達等藥物，并配合感覺(jué)統合訓練。

家長(cháng)應定期與教師溝通孩子表現，建立獎懲分明的行為管理計劃，必要時(shí)至兒童保健科或發(fā)育行為兒科就診評估。

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