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產(chǎn)后吃什么催奶快

病情描述:
產(chǎn)后一周了,奶水非常少,寶寶總是餓的哇哇大哭,產(chǎn)后吃什么催奶快?
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)后第2周乳腺通暢,可以適當的多吃一些催奶的食物催奶,比如絲瓜、金針菜、黑芝麻、豌豆、花生、萵筍、木瓜等,尤其是可以多喝湯水,比如鯽魚(yú)湯、豬蹄花生湯、小公雞湯、烏雞湯等,奶汁的分泌就會(huì )更多。另外多對乳房進(jìn)行按摩、熱敷,讓寶寶多吮吸乳頭等,也可以刺激乳汁的分泌。
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