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瑪咖的功效及吃法

患者:男,34歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)瑪咖有壯陽(yáng)作用,它的具體功效有哪些?應該怎么吃?
共1個(gè)回答
張子義 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫內科
瑪卡還有許多的功能,可以有效提高睡眠質(zhì)量、提高精子質(zhì)量、增強記憶力和抗疲勞。加工后的瑪咖味道比較不容易接受,難以吸收,不過(guò)可以通過(guò)燉湯、浸泡和當做輔料來(lái)食用?,斂Э梢杂脕?lái)燉雞肉、鴨肉、肉和排骨。味道很好。也可以在瑪咖片中加入開(kāi)水,浸泡20分鐘后再飲用。
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