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維生素c能美白嗎

患者:女,30歲

病情描述:
周末和朋友去景區玩了一天,沒(méi)有做好防曬措施,回來(lái)后感覺(jué)膚色黑了好多,吃維生素c能美白嗎?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科

維生素C確實(shí)有助于美白,主要通過(guò)抑制黑色素生成、促進(jìn)膠原蛋白合成、抗氧化作用以及減輕炎癥后色素沉著(zhù)等機制實(shí)現。

1、抑制黑色素

維生素C能阻斷酪氨酸酶活性,減少黑色素合成,對黃褐斑、日曬斑有改善作用,可遵醫囑使用左旋維生素C精華、氨甲環(huán)酸制劑、熊果苷乳膏。

2、促進(jìn)膠原合成

維生素C是膠原蛋白合成的必需輔因子,可改善皮膚光澤度,聯(lián)合維生素E或輔酶Q10使用效果更佳,常見(jiàn)劑型包括口服片劑、注射劑和外用精華。

3、抗氧化作用

中和自由基減輕光老化,建議搭配防曬霜使用,臨床常用復方制劑含維生素C、谷胱甘肽等成分,需注意避光保存。

4、抗炎褪黑

對炎癥后色素沉著(zhù)有效,可與氫醌乳膏交替使用,避免與高濃度果酸產(chǎn)品同時(shí)使用以防刺激。

建議通過(guò)飲食補充柑橘類(lèi)水果、西藍花等富含維生素C的食物,長(cháng)期使用需監測血尿酸水平,敏感肌應先在耳后測試外用制劑。

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