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產(chǎn)后腳痛怎么治

患者：女，28歲

病情描述:
生完孩子已經(jīng)有20天了，最近經(jīng)常感覺(jué)腳痛，也沒(méi)有走路就一直感覺(jué)腳痛，該怎么治療？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

產(chǎn)后腳痛可通過(guò)休息調整、物理治療、藥物治療、康復訓練等方式治療。產(chǎn)后腳痛通常由激素變化、姿勢不當、靜脈回流障礙、足底筋膜炎等原因引起。

1、休息調整

產(chǎn)后激素變化導致韌帶松弛，長(cháng)時(shí)間站立或行走易引發(fā)腳痛。建議減少負重活動(dòng)，每日抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)，選擇軟底支撐鞋。

2、物理治療

姿勢不當可能引發(fā)足部受力不均?？赏ㄟ^(guò)熱敷緩解肌肉緊張，冷敷減輕腫脹，或進(jìn)行超聲波等理療改善局部微循環(huán)。

3、藥物治療

靜脈回流障礙可能與血液高凝狀態(tài)有關(guān)，表現為下肢脹痛?？勺襻t囑使用低分子肝素鈉注射液改善循環(huán)，或口服布洛芬緩釋膠囊鎮痛，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑局部涂抹。

4、康復訓練

足底筋膜炎常表現為晨起第一步劇痛，可能與產(chǎn)后體重增加有關(guān)。建議進(jìn)行足底筋膜牽拉訓練，配合踝泵運動(dòng)增強肌力，必要時(shí)采用體外沖擊波治療。

哺乳期用藥需嚴格遵醫囑，可適量補充鈣劑及維生素D，睡眠時(shí)穿戴壓力襪有助于預防下肢水腫。

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