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頸椎治療枕有用嗎

病情描述:
我的頸椎好像出現了一些問(wèn)題,我頸椎治療枕是有效果的嗎?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

頸椎治療枕對緩解輕度頸椎不適有一定幫助,其作用機制主要有支撐頸部生理曲度、減輕肌肉緊張、改善睡眠姿勢、輔助頸椎穩定性。

1、支撐曲度

符合人體工學(xué)的設計能貼合頸椎自然弧度,減少睡眠時(shí)頸部懸空導致的肌肉疲勞。

2、緩解緊張

記憶棉或乳膠材質(zhì)可分散頭部壓力,降低枕后肌群持續收縮概率,適合長(cháng)期伏案人群。

3、矯正姿勢

側睡區與仰睡區的分區設計有助于保持脊柱中立位,避免睡眠中頸椎過(guò)度扭轉。

4、輔助穩定

對頸椎退行性病變患者,適當高度的枕頭可減少椎間盤(pán)壓力,但無(wú)法替代正規治療。

選擇枕頭需結合個(gè)人頸椎曲度,配合熱敷和頸部拉伸效果更佳,若出現手麻頭暈等癥狀應及時(shí)就醫。

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