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晚上睡覺(jué)磨牙是體內(nèi)缺少什么元素嗎?

病情描述:
我的小孩晚上睡覺(jué)的時(shí)候老是會(huì)磨牙,是體內(nèi)缺少什么元素嗎?
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張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

晚上睡覺(jué)磨牙可能與體內(nèi)缺乏鈣、鎂、維生素D等元素有關(guān),但更多由心理壓力、牙齒咬合異常、神經(jīng)系統(tǒng)紊亂或遺傳因素引起。

1. 營(yíng)養(yǎng)缺乏

長(zhǎng)期鈣、鎂或維生素D攝入不足可能影響神經(jīng)肌肉功能,導(dǎo)致夜間磨牙。建議通過(guò)牛奶、綠葉蔬菜、堅(jiān)果等食物補(bǔ)充,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣、硫酸鎂或維生素D3制劑。

2. 心理壓力

焦慮、緊張等情緒問(wèn)題可能引發(fā)磨牙,表現(xiàn)為睡眠中無(wú)意識(shí)咬肌收縮??赏ㄟ^(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練緩解,嚴(yán)重時(shí)需使用阿普唑侖等抗焦慮藥物。

3. 咬合異常

牙齒排列不齊或缺失可能導(dǎo)致咬合不平衡,刺激磨牙反射。需口腔科檢查矯正,必要時(shí)佩戴咬合墊,配合使用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

4. 神經(jīng)系統(tǒng)因素

帕金森病或多發(fā)性硬化等神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能伴隨磨牙癥狀,與基底神經(jīng)節(jié)功能紊亂有關(guān)。需針對(duì)原發(fā)病治療,如使用左旋多巴等藥物控制。

建議記錄磨牙頻率并觀察伴隨癥狀,避免睡前攝入咖啡因,必要時(shí)進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)明確病因。

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