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什么是心理活動(dòng)

患者：男，18歲

病情描述:
最近總是心慌，總覺(jué)得不舒服，那么，是不是心理活動(dòng)？
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科

心理活動(dòng)是大腦對外界刺激和內在需求的反應過(guò)程，主要包括認知、情緒、意志三個(gè)基本維度。

1、認知活動(dòng)

認知活動(dòng)涉及感知覺(jué)、記憶、思維等過(guò)程，如通過(guò)視覺(jué)識別物體顏色或通過(guò)邏輯分析解決問(wèn)題。

2、情緒活動(dòng)

情緒活動(dòng)包括喜怒哀樂(lè )等主觀(guān)體驗，例如遇到挫折產(chǎn)生沮喪感或獲得成就感到愉悅。

3、意志活動(dòng)

意志活動(dòng)表現為目標導向行為，如克服惰性堅持鍛煉或抵制誘惑專(zhuān)注學(xué)習。

4、潛意識活動(dòng)

潛意識活動(dòng)指未被覺(jué)察的心理過(guò)程，比如夢(mèng)境內容或某些自動(dòng)化行為背后的心理機制。

保持規律作息和適度社交有助于維持心理活動(dòng)平衡，出現持續情緒低落或認知障礙時(shí)應及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)評估。

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