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懷孕2個(gè)月注意事項

病情描述:
我懷孕8周,剛懷孕不知道應該注意什么,懷孕2個(gè)月注意事項?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕2個(gè)月需重點(diǎn)關(guān)注營(yíng)養補充、妊娠反應管理、避免致畸因素和定期產(chǎn)檢,主要注意事項有均衡飲食、緩解孕吐、遠離有害物質(zhì)、按時(shí)就醫檢查。

1、均衡飲食

每日需補充葉酸、鐵、鈣等營(yíng)養素,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,避免生冷、高糖高脂食物??墒秤貌げ?、雞蛋、低脂牛奶等,必要時(shí)遵醫囑服用復合維生素片。

2、緩解孕吐

少食多餐,選擇蘇打餅干、生姜水等緩解惡心,保持空氣流通。若嘔吐嚴重導致脫水,需就醫使用維生素B6或止吐藥物。

3、遠離有害物質(zhì)

禁止吸煙飲酒,避免接觸輻射、化學(xué)制劑,慎用化妝品和染發(fā)劑。甲醛、重金屬等環(huán)境污染物可能增加胎兒畸形概率。

4、按時(shí)產(chǎn)檢

孕8周需完成B超確認胚胎發(fā)育,建檔后定期監測血壓、血糖。出現腹痛、出血等異常癥狀應立即就診。

保持適度散步等低強度運動(dòng),穿著(zhù)寬松衣物,避免提重物和長(cháng)時(shí)間站立,情緒波動(dòng)明顯時(shí)可嘗試冥想放松。

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