电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

懷孕可以騎車(chē)嗎

病情描述:
我老婆懷孕，她上下班想騎自行車(chē)，懷孕可以騎車(chē)嗎？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間多數情況下可以適度騎車(chē)，但需根據孕周、身體狀況和醫生建議調整騎行強度。

1、孕早期

孕12周前胎兒不穩定，騎車(chē)可能因顛簸或摔倒增加流產(chǎn)風(fēng)險，建議選擇散步等低強度運動(dòng)。

2、孕中期

孕13-27周胎盤(pán)穩定，可短途平地騎行，須避開(kāi)交通復雜路段并使用護具，每小時(shí)休息10分鐘。

3、孕晚期

孕28周后腹部增大影響平衡，騎行易導致腰背疼痛或跌倒，應停止騎車(chē)轉為孕婦瑜伽等靜態(tài)運動(dòng)。

4、禁忌情況

存在前置胎盤(pán)、妊娠高血壓或多胎妊娠等高危因素時(shí)禁止騎車(chē)，需嚴格遵醫囑臥床或限制活動(dòng)。

孕期運動(dòng)建議選擇防滑運動(dòng)鞋，騎行時(shí)配備護膝護肘，出現腹痛或陰道流血立即停止活動(dòng)并就醫。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>