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吃什么長頭發(fā)又密又多

病情描述:
最近老掉頭發(fā),感覺頭發(fā)越來越少了,吃什么長頭發(fā)又密又多?
共2個回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
什么東西都不是速效的。藥物也沒有生發(fā)作用好又沒有副作用的。勤梳頭促進頭皮血液循環(huán)會讓頭發(fā)生長的快。吃黑芝麻。會讓頭發(fā)長得黑亮。生姜有生發(fā)作用。在平時一定要注意多休息,避免熬夜,可以多吃一點富含維生素的食物,辛辣刺激性的食物不要去使用。
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,平時也要保持愉快的心情,辛辣油膩性,高膽固醇,油紙的食物都不要去吃,可以吃一些富含維生素以及,膠原蛋白的食物,平時也要保持良好的睡眠,在選擇洗發(fā)水的時候,可以選擇一些有助于滋養(yǎng)頭皮的洗發(fā)水。
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