电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么辦

病情描述:
前一段時間我的母親體檢發(fā)現(xiàn)低密度脂蛋白膽固醇偏高,低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么辦?
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

低密度脂蛋白膽固醇偏高可通過飲食調(diào)整、增加運動、藥物治療、定期監(jiān)測等方式干預(yù)。該指標(biāo)升高通常由不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少飽和脂肪和反式脂肪攝入,避免動物內(nèi)臟、油炸食品,增加燕麥、深海魚類等富含不飽和脂肪酸的食物,每日膳食纖維不低于25克。

2、增加運動

每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動,如快走、游泳,幫助提升高密度脂蛋白水平,促進低密度脂蛋白代謝。

3、藥物治療

可能與脂質(zhì)代謝紊亂、家族性高膽固醇血癥有關(guān),常伴隨動脈硬化斑塊形成。可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、依折麥布等降脂藥物。

4、定期監(jiān)測

每3-6個月復(fù)查血脂四項,合并高血壓或糖尿病者需同步監(jiān)測血糖血壓,必要時進行頸動脈超聲評估血管狀態(tài)。

保持規(guī)律作息與戒煙限酒,合并超重者建議將體重指數(shù)控制在24以下,烹飪方式優(yōu)先選擇蒸煮燉等低脂做法。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>