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吃什么能去除黑眼圈和眼袋

患者:女,29歲

病情描述:
我這最近工作忙。有黑眼圈眼袋,吃什么能去除黑眼圈和眼袋呢?
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科

若出現黑眼圈眼袋,可以適量吃藍莓、菠菜、三文魚(yú)、核桃等食物,也可以遵醫囑吃維生素K乳膏、氫醌乳膏、復方甘草酸苷片、七葉皂苷鈉片等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 藍莓

藍莓富含花青素,有助于改善眼部微循環(huán),減輕血管型黑眼圈。

2. 菠菜

菠菜含有維生素K和鐵元素,可減少皮下淤血導致的色素沉著(zhù)。

3. 三文魚(yú)

三文魚(yú)中的歐米伽3脂肪酸能緩解眼周炎癥,改善淋巴循環(huán)。

4. 核桃

核桃含維生素E和鋅元素,可增強皮膚彈性,緩解眼袋松弛。

二、藥物

1. 維生素K乳膏

維生素K乳膏通過(guò)促進(jìn)凝血因子合成,減輕血管滲漏導致的黑眼圈。

2. 氫醌乳膏

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性,改善色素型黑眼圈。

3. 復方甘草酸苷片

復方甘草酸苷片具有抗炎作用,適用于過(guò)敏或疲勞引起的眼周浮腫。

4. 七葉皂苷鈉片

七葉皂苷鈉片能增強靜脈張力,改善靜脈回流障礙導致的眼袋。

日常需保證充足睡眠,避免揉搓眼部,冷敷可暫時(shí)緩解水腫,長(cháng)期癥狀建議至眼科或皮膚科就診評估。

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