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嬰幼兒喝什么水好

病情描述:
我家寶寶幾個月大平時可以喝水嗎,嬰幼兒喝什么水對身體好
共1個回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

幼兒飲水建議選擇煮沸冷卻后的白開水或低礦物質(zhì)含量的天然飲用水,避免飲用礦泉水、含糖飲料及未經(jīng)處理的生水。適合嬰幼兒飲用的水源主要有白開水、過濾水、嬰兒專用水、低鈉天然水。

1、白開水

煮沸后冷卻的普通白開水是最安全經(jīng)濟(jì)的選擇,能有效殺滅病原微生物,且礦物質(zhì)含量適中。

2、過濾水

經(jīng)反滲透或活性炭過濾的凈化水可去除重金屬等雜質(zhì),家長需定期更換濾芯確保水質(zhì)安全。

3、嬰兒專用水

商業(yè)嬰兒水經(jīng)過特殊工藝處理,鈉含量低于20mg/L,適合沖泡奶粉,但需注意產(chǎn)品執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)。

4、低鈉天然水

部分天然泉水礦物質(zhì)含量均衡,選擇鈉含量低于50mg/L、溶解性總固體低于100mg/L的產(chǎn)品較為適宜。

6個月以下母乳喂養(yǎng)嬰兒通常無須額外補水,家長需根據(jù)氣候、活動量調(diào)整飲水量,避免一次飲用超過50ml。

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