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中學(xué)生的祛痘方法

病情描述:
我閨女剛上中學(xué),最近臉上長(zhǎng)了很多痘痘,中學(xué)生去痘的方法有哪些?
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許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科

中學(xué)生祛痘可通過(guò)清潔控油、飲食調(diào)整、局部用藥、光療治療等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

1、清潔控油

每日用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部,避免使用刺激性皂基洗面奶。油性皮膚可選用含水楊酸或鋅成分的控油護(hù)膚品,減少皮脂堆積。

2、飲食調(diào)整

限制高糖高脂乳制品攝入,增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及含鋅的牡蠣等食物。每日飲水不少于1500毫升,幫助代謝廢物排出。

3、局部用藥

可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝,過(guò)氧苯甲酰凝膠抑制細(xì)菌繁殖,克林霉素磷酸酯凝膠抗炎。藥物需點(diǎn)涂于患處,避免全臉使用。

4、光療治療

中重度痤瘡可考慮紅藍(lán)光治療,藍(lán)光殺滅痤瘡丙酸桿菌,紅光減輕炎癥反應(yīng)。需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行,每周2-3次,療程約8-12周。

保證充足睡眠與規(guī)律作息,避免用手?jǐn)D壓痘痘。若伴隨囊腫結(jié)節(jié)或瘢痕形成,建議及時(shí)至皮膚科就診。

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