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女人腎虛有哪些表現(xiàn)

病情描述:
我現(xiàn)在經(jīng)常失眠,而且面色也不太好,我覺得自己腎虛了,一般女人腎虛有哪些表現(xiàn)?
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

女性腎虛的表現(xiàn)主要有腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)、畏寒肢冷、脫發(fā)白發(fā)等癥狀,早期可能僅表現(xiàn)為疲勞乏力,隨病情進(jìn)展可出現(xiàn)生殖功能減退或骨質(zhì)疏松等。

1、腰膝酸軟:

腎主骨生髓,腎虛時(shí)常見腰部及下肢無(wú)力感,久站或勞累后加重,可能伴隨骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)增加。

2、月經(jīng)不調(diào):

腎氣不足易導(dǎo)致經(jīng)期紊亂,表現(xiàn)為經(jīng)量減少、周期延長(zhǎng)或閉經(jīng),嚴(yán)重者可能影響生育功能。

3、畏寒肢冷:

腎陽(yáng)虛時(shí)體溫調(diào)節(jié)功能下降,出現(xiàn)手腳冰涼、喜暖惡寒,夜間癥狀可能更為明顯。

4、脫發(fā)白發(fā):

腎其華在發(fā),腎精虧虛會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)干枯易斷,前額或頭頂部頭發(fā)稀疏,可能提早出現(xiàn)白發(fā)。

日??蛇m量食用黑芝麻、枸杞、核桃、山藥等補(bǔ)腎食材,避免過度勞累,癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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