电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

失眠多夢(mèng)是屬于腎陰虛還是腎陽(yáng)虛

病情描述:
我有腎虛的毛病,有點(diǎn)失眠多夢(mèng),這是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

失眠多夢(mèng)既可能由腎陰虛引起,也可能與腎陽(yáng)虛有關(guān),需結(jié)合具體癥狀判斷。腎陰虛主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱;腎陽(yáng)虛常見畏寒肢冷、腰膝酸軟。

1. 腎陰虛

腎陰虧虛導(dǎo)致虛火擾神,出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒伴口干咽燥??勺襻t(yī)囑使用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等滋補(bǔ)腎陰,避免辛辣燥熱食物。

2. 腎陽(yáng)虛

腎陽(yáng)不足引發(fā)心神失養(yǎng),多見嗜睡但眠淺多夢(mèng)、四肢不溫。宜選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸溫補(bǔ)腎陽(yáng),配合艾灸命門穴改善循環(huán)。

3. 鑒別要點(diǎn)

陰虛者舌紅少苔脈細(xì)數(shù),陽(yáng)虛者舌淡胖苔白脈沉遲。夜間癥狀加重多屬陰虛,晨起疲憊明顯更傾向陽(yáng)虛。

4. 日常調(diào)護(hù)

避免熬夜及過度思慮,陰虛者可食用銀耳百合,陽(yáng)虛者適合核桃生姜。午后適度運(yùn)動(dòng)有助改善睡眠質(zhì)量。

長(zhǎng)期失眠需排除甲亢、焦慮癥等病理因素,建議中醫(yī)科辨證施治,不可自行濫用補(bǔ)腎藥物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>