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怎樣可以把臉變成瓜子臉

病情描述:
我擁有一張大餅臉，非常羨慕別人的瓜子臉，怎樣可以把臉變成瓜子臉？
共1個(gè)回答
王子函 副主任醫師 去掛號
北京友誼醫院 三甲 普通外科

塑造瓜子臉可通過(guò)面部減脂、肌肉調整、骨骼修飾、醫美輔助等方式實(shí)現。瓜子臉的形成與脂肪分布、咬肌大小、下頜骨形態(tài)、皮膚緊致度等因素有關(guān)。

1、面部減脂

通過(guò)有氧運動(dòng)和飲食控制減少面部脂肪堆積，建議選擇慢跑、游泳等全身性運動(dòng)，避免高糖高脂飲食。

2、肌肉調整

減少咀嚼硬物習慣可緩解咬肌肥大，必要時(shí)可考慮注射肉毒桿菌素改善輪廓，需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。

3、骨骼修飾

下頜角截骨術(shù)等整形手術(shù)可改變骨性結構，存在手術(shù)風(fēng)險需謹慎評估，術(shù)后需嚴格遵循醫囑護理。

4、醫美輔助

線(xiàn)雕提升、射頻緊膚等非手術(shù)方式可改善皮膚松弛，效果維持時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后護理密切相關(guān)。

建議通過(guò)健康飲食配合面部按摩等自然方式循序漸進(jìn)改善臉型，重大整形決策前需咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)整形外科醫師。

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