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手部皮膚很干燥又粗糙怎么辦

患者：女，25歲

病情描述:
我感覺(jué)我的手部皮膚很干燥又粗糙，想問(wèn)問(wèn)怎么辦，有沒(méi)有解決方法嗎？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科

手部皮膚干燥粗糙可通過(guò)保濕護理、避免刺激、營(yíng)養補充、醫療干預等方式改善，通常由環(huán)境干燥、頻繁接觸刺激物、維生素缺乏、皮膚疾病等原因引起。

1、保濕護理

每日使用含尿素或甘油的護手霜，洗手后及時(shí)涂抹鎖住水分，夜間可厚涂凡士林并佩戴棉質(zhì)護套加強修復。

2、避免刺激

減少接觸洗潔精等堿性清潔劑，做家務(wù)時(shí)佩戴橡膠手套，水溫不宜過(guò)高以免破壞皮膚屏障。

3、營(yíng)養補充

缺乏維生素A或必需脂肪酸可能導致皮膚角化異常，適量增加深海魚(yú)、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。

4、醫療干預

可能與濕疹、銀屑病等疾病有關(guān)，通常伴隨紅斑脫屑，可遵醫囑使用他克莫司軟膏、氫化可的松乳膏或卡泊三醇軟膏。

建議每日飲水量不少于1500毫升，冬季使用加濕器維持環(huán)境濕度，若出現皸裂出血需及時(shí)就醫排查特異性皮炎等疾病。

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