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排大便困難量少是什么原因

病情描述:
我經(jīng)常出現(xiàn)大便困難,是什么原因造成的,在平時飲食要注意什么?
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

排大便困難量少可能由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道動力不足、腸易激綜合征等原因引起。

1、膳食纖維不足

日常飲食中蔬菜水果、全谷物攝入過少會導致糞便體積減小。建議增加燕麥、西藍花、蘋果等富含膳食纖維的食物,必要時可遵醫(yī)囑使用聚乙二醇、乳果糖、小麥纖維素等藥物。

2、水分缺乏

每日飲水量不足會使糞便干硬難排。保持每天1500-2000毫升飲水,可配合適量蜂蜜水潤滑腸道,嚴重時可使用開塞露、甘油栓等緩瀉劑。

3、腸道動力差

久坐不動或年齡增長導致腸蠕動減緩。建議每日進行腹部按摩和快走鍛煉,若伴隨腹脹癥狀可能與胃腸功能紊亂有關,需使用莫沙必利、伊托必利等促動力藥。

4、腸道疾病

腸易激綜合征或結(jié)腸冗長癥等疾病會導致排便異常,常伴有腹痛或排便不盡感。需通過腸鏡檢查確診,可選用匹維溴銨、美貝維林等解痙藥物調(diào)節(jié)。

養(yǎng)成定時排便習慣,避免久坐,若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)便血、體重下降需及時消化科就診。

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