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七個(gè)月的孕婦應該注意什么

病情描述:
第一次懷孕,沒(méi)有什么經(jīng)驗,七個(gè)月的孕婦應該注意什么
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

七個(gè)月的孕婦需重點(diǎn)關(guān)注營(yíng)養補充、定期產(chǎn)檢、適度運動(dòng)和情緒調節,主要注意事項有均衡飲食、監測胎動(dòng)、避免久站久坐、預防妊娠期并發(fā)癥。

1、均衡飲食

每日需攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鈣及葉酸,推薦雞蛋、瘦肉、西藍花、燕麥片,避免高糖高鹽食物,預防妊娠期糖尿病和高血壓。

2、監測胎動(dòng)

每日固定時(shí)間記錄胎動(dòng)次數,正常每小時(shí)3-5次,胎動(dòng)異常減少或劇烈需立即就醫,警惕胎兒宮內窘迫。

3、避免久站久坐

每1-2小時(shí)變換體位,可做孕婦瑜伽或散步改善循環(huán),使用托腹帶緩解腰部壓力,預防靜脈曲張和腰背疼痛。

4、預防并發(fā)癥

定期檢測血壓、尿蛋白及血糖,出現下肢水腫、頭痛視物模糊等癥狀需及時(shí)就診,降低子癇前期和早產(chǎn)風(fēng)險。

保持每日飲水量2000毫升,睡眠時(shí)采用左側臥位,外出攜帶產(chǎn)檢資料應急,出現規律宮縮或陰道流血需即刻住院。

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