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便秘的寶寶吃什么粗糧

患者：男，4歲

病情描述:
我家孩子最近便秘了，聽(tīng)說(shuō)應該多吃粗糧，那應該吃哪一類(lèi)的粗糧??？
共1個(gè)回答
張文同 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

若寶寶出現便秘情況，可以適量吃燕麥、紅薯、玉米、糙米等粗糧，也可以遵醫囑吃乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)就醫，在醫生指導下調整飲食并配合治療。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。家長(cháng)可將燕麥煮成糊狀，便于寶寶消化吸收。

2、紅薯

紅薯含有豐富的膳食纖維和果膠，能軟化大便。建議家長(cháng)將紅薯蒸熟后搗成泥，作為輔食少量添加。

3、玉米

玉米中的纖維素可增加糞便體積。家長(cháng)需將玉米粒研磨細膩，避免顆粒過(guò)大引發(fā)嗆咳。

4、糙米

糙米保留更多膳食纖維，適合熬粥食用。初次添加時(shí)家長(cháng)應觀(guān)察寶寶排便反應。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖作為滲透性瀉藥，能軟化糞便。須嚴格遵醫囑控制劑量，避免腹瀉。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

益生菌制劑可調節腸道菌群平衡，改善消化功能。建議用溫水沖服。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

該藥物通過(guò)補充有益菌緩解便秘。家長(cháng)需注意藥物保存條件，避免失效。

家長(cháng)應逐步增加粗糧攝入量，同時(shí)保證每日飲水量，觀(guān)察寶寶排便改善情況。若持續便秘或伴隨哭鬧、腹脹，需及時(shí)兒科就診。

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