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月經(jīng)期能喝減肥茶嗎

病情描述:
我最近在月經(jīng)期,我想知道月經(jīng)期能喝減肥茶嗎?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)期不建議喝減肥茶。減肥茶可能含有刺激性成分,容易加重經(jīng)期不適或影響內(nèi)分泌平衡,常見風(fēng)險(xiǎn)包括加重痛經(jīng)、導(dǎo)致腹瀉、干擾鐵吸收、誘發(fā)月經(jīng)紊亂。

1、加重痛經(jīng)

減肥茶中咖啡因或番瀉葉等成分會(huì)刺激子宮收縮,加劇痛經(jīng)癥狀。建議經(jīng)期避免攝入刺激性飲品,可改用熱敷或遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、元胡止痛片緩解疼痛。

2、導(dǎo)致腹瀉

部分減肥茶含導(dǎo)瀉成分如決明子,可能引發(fā)腹瀉并加重經(jīng)期乏力。出現(xiàn)腹瀉時(shí)可口服蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。

3、干擾鐵吸收

茶多酚會(huì)抑制鐵元素吸收,可能加重經(jīng)期失血導(dǎo)致的貧血風(fēng)險(xiǎn)。貧血患者需遵醫(yī)囑補(bǔ)充多糖鐵復(fù)合物膠囊、琥珀酸亞鐵片、維生素C片促進(jìn)鐵吸收。

4、誘發(fā)月經(jīng)紊亂

長期飲用減肥茶可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,導(dǎo)致月經(jīng)周期異常。出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)需就醫(yī)檢查,必要時(shí)使用黃體酮膠囊、雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復(fù)合包裝、烏雞白鳳丸調(diào)節(jié)周期。

經(jīng)期應(yīng)保持均衡飲食,適量補(bǔ)充紅肉、動(dòng)物肝臟等含鐵食物,避免劇烈運(yùn)動(dòng)及生冷刺激,若出現(xiàn)嚴(yán)重不適需及時(shí)婦科就診。

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