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剖腹產(chǎn)后肚子多久能恢復

病情描述:
懷孕的時(shí)候我肚子就是比較大的，現在剖腹產(chǎn)之后肚子感覺(jué)還是比較大，肚子多久能恢復平坦？
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 婦產(chǎn)科

剖腹產(chǎn)后肚子恢復一般需要3-6個(gè)月，實(shí)際時(shí)間受到傷口愈合速度、子宮復舊情況、運動(dòng)干預、個(gè)體差異等多種因素的影響。

1、傷口愈合：

腹壁切口愈合通常需2-4周，術(shù)后需保持傷口干燥清潔，避免感染?？勺襻t囑使用頭孢呋辛酯、阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素預防感染。

2、子宮復舊：

產(chǎn)后子宮收縮至孕前大小約需6周，哺乳可促進(jìn)縮宮素分泌加速復舊。若出現惡露異常，可能需使用縮宮素鼻噴霧劑或益母草顆粒。

3、運動(dòng)干預：

術(shù)后6周可開(kāi)始低強度腹式呼吸訓練，8周后逐步增加凱格爾運動(dòng)。避免過(guò)早進(jìn)行卷腹等增加腹壓的動(dòng)作。

4、個(gè)體差異：

瘢痕體質(zhì)者恢復較慢，需配合硅酮凝膠外用；多胎妊娠或產(chǎn)前腹直肌分離超過(guò)3指者可能需要更長(cháng)時(shí)間康復。

建議穿戴產(chǎn)后收腹帶輔助支撐，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，6周后復查評估盆底肌功能。

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