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長(cháng)期便秘怎么辦長(cháng)期藥

病情描述:
最近老是幾天一次便，這可能便秘了吧，這要使用什么長(cháng)期藥呢?
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

長(cháng)期便秘可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。長(cháng)期便秘通常由膳食纖維攝入不足、缺乏運動(dòng)、腸道功能紊亂、藥物副作用等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，推薦食用全谷物、豆類(lèi)、蔬菜水果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量應達到充足水平。

2、增加運動(dòng)

適度運動(dòng)可刺激腸道蠕動(dòng)，建議進(jìn)行快走、慢跑等有氧運動(dòng)，每次持續30分鐘以上，每周至少3-5次。

3、藥物治療

可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑，這些藥物通過(guò)不同機制改善便秘癥狀。

4、生物反饋治療

對于功能性便秘患者，生物反饋治療可幫助重建正常的排便反射，改善盆底肌協(xié)調功能，需在專(zhuān)業(yè)醫療機構進(jìn)行。

長(cháng)期便秘患者應建立規律排便習慣，避免過(guò)度依賴(lài)瀉藥，如癥狀持續不緩解或出現便血、體重下降等情況應及時(shí)就醫檢查。

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