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總膽固醇高的原因

病情描述:
上星期去做體檢，發(fā)現我總膽固醇偏高，總膽固醇高的原因是什么？
共1個(gè)回答
劉洋 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 血管外科

總膽固醇高可能由遺傳因素、飲食不當、缺乏運動(dòng)、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療等方式干預。

1、遺傳因素

家族性高膽固醇血癥可能導致膽固醇代謝異常，表現為低密度脂蛋白膽固醇升高。建議定期監測血脂，遵醫囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等藥物。

2、飲食不當

長(cháng)期攝入動(dòng)物內臟、油炸食品等高膽固醇食物會(huì )導致膽固醇升高。需減少飽和脂肪酸攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。

3、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì )降低高密度脂蛋白膽固醇水平。每周進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng)有助于改善血脂代謝。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素不足會(huì )影響脂質(zhì)分解代謝，常伴乏力、怕冷等癥狀。需補充左甲狀腺素鈉，同時(shí)監測促甲狀腺激素水平。

建議控制體重，限制酒精攝入，選擇富含不飽和脂肪酸的食物如深海魚(yú)、堅果，定期進(jìn)行血脂檢查。

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