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苦丁茶的功效與作用及禁忌有哪些

患者:女,40歲

病情描述:
每天特別喜歡喝苦丁茶,聽(tīng)說(shuō)喝這個(gè)非常好,請問(wèn)苦丁茶的功效與作用及禁忌有哪些呢?
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科

苦丁茶具有清熱解毒、降脂降壓、抗氧化等功效,適用于高血壓、高血脂及咽喉腫痛等癥狀,但脾胃虛寒者、孕婦及低血壓人群應慎用。

1、清熱解毒

苦丁茶性寒涼,有助于緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、牙齦紅腫等癥狀,可搭配金銀花或菊花增強效果,脾胃虛弱者飲用可能加重腹瀉。

2、降脂降壓

苦丁茶中的黃酮類(lèi)物質(zhì)能輔助降低血液黏稠度,改善微循環(huán),適合早期高血壓患者作為飲食調節,需避免與降壓藥同服以防血壓過(guò)低。

3、抗氧化

茶多酚和硒元素可清除自由基,延緩皮膚老化,長(cháng)期飲用有助于增強免疫力,但空腹飲用可能刺激胃腸黏膜引發(fā)不適。

4、調節血糖

苦丁茶多糖成分能改善胰島素敏感性,適合糖尿病前期人群輔助控糖,低血糖患者飲用需監測血糖變化。

飲用苦丁茶建議每日不超過(guò)3克,飯后溫服為宜,避免與寒性食物同食,慢性病患者需在醫生指導下使用。

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