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兒童肥胖是怎么回事

患者：女，5歲

病情描述:
我的孩子吃東西也不多，感覺(jué)身體就是比別的孩子胖，兒童肥胖是怎么回事？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

兒童肥胖可能由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、內分泌疾病等原因引起，可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、行為干預、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素

父母雙方或一方肥胖可能增加兒童肥胖概率，建議家長(cháng)定期監測孩子體重變化，建立健康飲食記錄表，必要時(shí)可遵醫囑使用奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等藥物輔助控制體重。

2、不良飲食習慣

高糖高脂飲食和過(guò)量進(jìn)食是常見(jiàn)誘因，家長(cháng)需減少快餐、含糖飲料供應，增加蔬菜水果攝入，培養孩子細嚼慢咽的進(jìn)食習慣。

3、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì )減少能量消耗，家長(cháng)應鼓勵每天進(jìn)行跳繩、游泳、球類(lèi)等有氧運動(dòng)，學(xué)齡兒童每日活動(dòng)時(shí)間建議達到60分鐘以上。

4、內分泌疾病

可能與庫欣綜合征、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，通常伴隨生長(cháng)遲緩、皮膚紫紋等癥狀，需通過(guò)激素檢查確診后針對性治療。

建立規律作息時(shí)間表，保證充足睡眠，避免睡前加餐，定期進(jìn)行生長(cháng)發(fā)育評估有助于兒童體重管理。

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