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嬰兒睡眠不好的原因

患者：女，32歲

病情描述:
我剛剛當了媽媽?zhuān)野l(fā)現寶寶老是睡的不好，嬰兒睡眠不好的原因是什么？
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

嬰兒睡眠不好可能由生理性需求未滿(mǎn)足、環(huán)境不適、胃腸功能紊亂、維生素D缺乏等原因引起，需針對不同情況調整護理方式。

1、生理性需求

饑餓、尿布潮濕或過(guò)度疲勞可能導致嬰兒頻繁夜醒，家長(cháng)需按需喂養、及時(shí)更換尿布并建立規律作息。

2、環(huán)境不適

室溫過(guò)高過(guò)低、光線(xiàn)過(guò)強或噪音干擾會(huì )影響睡眠質(zhì)量，建議保持臥室溫度在24-26℃，使用遮光窗簾減少環(huán)境刺激。

3、胃腸問(wèn)題

腸絞痛、胃食管反流等消化系統疾病可能引發(fā)睡眠不安，表現為哭鬧、蜷縮肢體，可遵醫囑使用西甲硅油、蒙脫石散或益生菌制劑。

4、營(yíng)養缺乏

維生素D不足可能導致神經(jīng)興奮性增高，每日需補充400IU維生素D3滴劑，同時(shí)多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)促進(jìn)鈣吸收。

家長(cháng)需記錄寶寶睡眠日志，若持續出現呼吸異常、發(fā)育遲緩等表現應及時(shí)就診兒科或兒童保健科。

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