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腹瀉吃什么食物

病情描述:
從昨天開(kāi)始我就一直腹瀉,吃些什么食物可以緩解呢?
共1個(gè)回答
陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

若出現腹瀉情況,可以適量吃白粥、蒸蘋(píng)果、胡蘿卜泥、低脂酸奶等食物,也可以遵醫囑吃蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、洛哌丁胺等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、白粥

白粥易消化且能補充水分,適合腹瀉期間減輕胃腸負擔。

2、蒸蘋(píng)果

蒸蘋(píng)果含果膠可吸附腸道毒素,幫助緩解腹瀉癥狀。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜泥富含電解質(zhì)和維生素A,有助于修復受損腸黏膜。

4、低脂酸奶

低脂酸奶含益生菌,可調節腸道菌群平衡,改善腹瀉急性期后恢復。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體保護腸黏膜,適用于感染性或非感染性腹瀉。

2、口服補液鹽

口服補液鹽能預防脫水,糾正電解質(zhì)紊亂,適合急慢性腹瀉患者。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌可重建腸道微生態(tài),緩解抗生素相關(guān)性腹瀉。

4、洛哌丁胺

洛哌丁胺抑制腸蠕動(dòng),適用于無(wú)感染證據的頑固性腹瀉。

腹瀉期間需避免高脂高纖維食物,少量多餐,癥狀持續超過(guò)48小時(shí)或伴發(fā)熱嘔吐需及時(shí)就醫。

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