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鴿子湯回奶嗎

病情描述:
準備給寶寶斷奶，現在需要很好的回奶，鴿子湯回奶嗎？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

鴿子湯通常不會(huì )導致回奶，哺乳期適量飲用有助于營(yíng)養補充。影響乳汁分泌的因素主要有飲食結構、情緒壓力、哺乳頻率、激素水平等。

1、飲食結構

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和水分對維持泌乳量更重要，鴿子湯富含蛋白質(zhì)但并非回奶食物。

2、情緒壓力

焦慮抑郁可能抑制催乳素分泌，建議哺乳期保持心情愉悅，必要時(shí)尋求心理疏導。

3、哺乳頻率

按需哺乳能刺激乳腺分泌，每天哺乳8-12次可維持正常奶量，減少堵奶風(fēng)險。

4、激素水平

產(chǎn)后雌激素水平下降會(huì )促進(jìn)泌乳，若出現異?；啬绦铏z查催乳素等激素指標。

哺乳期可適量飲用鴿子湯，同時(shí)注意補充鯽魚(yú)湯、牛奶等高蛋白食物，避免過(guò)量攝入麥芽等可能抑制泌乳的食材。

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