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總膽固醇高是怎么回事

患者：男，45歲

病情描述:
我本身年齡是不大的，但是最近兩年做身體健康檢查的時(shí)候檢查結果顯示總膽固醇高，吃藥效果也不好。不知道總膽固醇高究竟是怎么回事呢？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

總膽固醇高可能由遺傳因素、飲食不當、缺乏運動(dòng)、代謝性疾病等原因引起，可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、藥物治療、定期監測等方式干預。

1、遺傳因素：

家族性高膽固醇血癥等遺傳疾病可能導致膽固醇代謝異常，表現為低密度脂蛋白膽固醇顯著(zhù)升高。建議通過(guò)基因檢測明確診斷，必要時(shí)使用他汀類(lèi)藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或依折麥布進(jìn)行干預。

2、飲食不當：

長(cháng)期攝入動(dòng)物內臟、油炸食品等高膽固醇食物會(huì )加重代謝負擔。需減少飽和脂肪酸攝入，增加燕麥、深海魚(yú)類(lèi)等富含不飽和脂肪酸的食物，配合規律有氧運動(dòng)改善脂質(zhì)代謝。

3、缺乏運動(dòng)：

久坐不動(dòng)會(huì )導致高密度脂蛋白膽固醇降低，建議每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)，每次持續30分鐘以上，有助于促進(jìn)膽固醇逆向轉運。

4、代謝性疾?。?/h3>

可能與糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病有關(guān)，通常伴隨血糖異常、乏力等癥狀。需治療原發(fā)病，配合使用非諾貝特、普羅布考等調節血脂藥物，定期復查血脂四項指標。

日常烹飪建議選用植物油替代動(dòng)物油，適量食用堅果類(lèi)食物，避免熬夜和過(guò)度飲酒，每3-6個(gè)月復查血脂水平。

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