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抑郁心里治療的過(guò)程是怎樣的呢

患者：女，46歲

病情描述:
我有抑郁，最近想去心理治療，那抑郁心里治療的過(guò)程是怎樣的呢？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

抑郁癥心理治療過(guò)程主要包括認知行為療法、人際關(guān)系療法、心理動(dòng)力學(xué)治療和支持性心理治療等專(zhuān)業(yè)干預方式。


1、認知行為療法：


通過(guò)識別和改變負面思維模式，幫助患者建立積極認知框架，通常需要15-20次系統治療，配合家庭作業(yè)強化效果。


2、人際關(guān)系療法：


聚焦社交關(guān)系改善，解決角色轉換、人際沖突等問(wèn)題，治療周期約12-16周，需建立安全的治療聯(lián)盟關(guān)系。


3、心理動(dòng)力學(xué)治療：


探索潛意識沖突與童年經(jīng)歷對情緒的影響，治療時(shí)間較長(cháng)，需要患者具備一定自我覺(jué)察能力。


4、支持性心理治療：


提供情感支持和應對技巧，適用于急性期癥狀緩解，可配合其他治療方法同步進(jìn)行。


心理治療需根據個(gè)體情況制定個(gè)性化方案，建議配合規律作息、適度運動(dòng)及社會(huì )支持系統構建，重度患者需聯(lián)合藥物治療。

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