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銀屑病患者要怎么自我保健呢?

患者:男,33歲

病情描述:
我患有銀屑病很多年了經(jīng)常要吃藥體質(zhì)很不好,銀屑病患者要怎么自我保健呢?
共2個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
平時(shí)患者在第一方面,需保持良好穩定的心理狀態(tài),學(xué)習有關(guān)銀屑病的基本知識,消除心理陰影和憂(yōu)慮情緒,正確對待銀屑病。另一方面,要用積極的態(tài)度去控制不利的環(huán)境因素,避免對銀屑病的誘發(fā)加重。
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
銀屑病患者要做好自我保健,身體素質(zhì)是我們保持健康的一大保障,因此堅持進(jìn)行體育鍛煉是非常有必要的。但是患者要注意適量,不要因為過(guò)度運動(dòng)而傷害到自己的健康?;颊咭⒁鈹z取適量的蛋白質(zhì),補充足夠的水以及能量。這會(huì )間接改善患者的病情,至少會(huì )令患者的身體狀態(tài)得到很好的調節。注意進(jìn)行忌口,戒煙酒。銀屑病患者要自我緩和緊張情緒,很多患者會(huì )因為患上牛皮癬而感到精神緊張,并且會(huì )有不良情緒出現,久而久之就會(huì )令病情加重,因此患者要保持良好的心態(tài)及情緒。
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